不洗吧，又总嗅觉孩子身上脏脏的，过不去心里那说念坎儿......

其实， 岂论是大东说念主也曾孩子，冬天都不冷漠天天洗浴。

为了娃的皮肤研讨

冬生动的毋庸天天洗浴

《中国皮肤清洁指南》冷漠：一般情况下每 2～3 天洗 1 次澡，燥热的夏日或有趣畅通者不错每天洗浴。[1]

● 更生儿

可在降生后第 2 天初度洗浴，以后可每天或隔日1次；

● 1 岁以内

小婴儿在会爬之前，以每周 2 次为宜，最多隔日 1 次；

● 1 岁以上

字据小一又友行径量、季节和环境变化符合增多洗浴频率。

自然也毋庸那么「古板」，要是孩子行径量增多、季节和环境变化，也可符合增多或放宽洗浴频率。[1]

图片源流：图虫创意

为啥夏天不错天天洗，冬天就毋庸天天洗了呢？

浅显情况下，我们的皮肤会分泌皮脂。皮脂自然油油的，但它可不是什么脏东西，是我们皮肤的「自然保护膜」！能帮我们的皮肤「保水」。

夏天的时期皮脂分泌相对繁荣，让我们皮肤的水分被「锁」的死死的，停止易变干燥，皮脂分泌越过繁荣的东说念主，还会有种「油光满面」的嗅觉。

冬天气温裁减，形状干燥hongkongdoll 露脸，皮脂分泌自己就相对较少，况且孩子的皮肤比成东说念主更薄、更娇嫩[2]，芜俚洗浴会让孩子本就掣襟露肘的皮脂进一步变少，加快皮肤水分流失，易导致皮肤干燥、瘙痒、皮屑等问题[3]。

图片源流：图虫创意

总结一下：

要是你身处高兴地区，气温较低，基本不若何出汗，冬生动的不错毋庸给娃天天洗， 每周 2～3 次就够了。

要是你身处形状温存的地区，娃每天都大汗淋漓，天天洗也没问题，然而要紧记作念好👇这四件事。

民俗给娃天天洗若何办？

作念好这四点，洗得舒心「不着凉」

自然咱表面上是冷漠冬天毋庸给娃天天洗浴，但洗浴这事儿吧，照实很难经过化，未必期就算不洗浴，也要洗脸洗脚（洗屁屁），一整套下来，还真不如洗浴一次性料理来得快……

思给娃天天洗，作念好这四点，让娃洗得舒心「不着凉」，皮肤水嫩不干燥。

胁制好室仁爱水温

在给孩子洗浴前，提前洞开浴室的风暖、暖器，大略提前让家东说念主先洗一个澡，让浴室温煦起来（一般胁制在 25～28 ℃ 左右即可，衣裳秋衣进去不冷就 ok），再给宝宝洗，减少宝宝脱衣服时的冷热温差感。给娃换洗的衣物也不错提前拿进浴室暖一暖。

洗浴的水温也要胁制好，水温过高可能对孩子的皮肤樊篱功能酿成伤害，芜俚以皮肤体温为准， 不错用胳背的内侧来感受，温度相等或略微暖小数最合适。

图片源流：图虫创意

别洗太久，胁制在 10 min 以内

浴室环境相对禁闭，欠亨风，洗浴时期过长可能会让娃感到不适，最佳胁制在 10 分钟之内。

孩子的皮肤娇嫩，过度清洁有可能毁伤皮肤樊篱，是以给娃洗浴时，要尽量幸免用劲搓揉。

沐浴露一周 1～2 次就够了

冬季沐浴露的使用频率也毋庸太高，一般字据洗浴的频率，一周使用 1～2 次就不错了。

紧记不要使用皂基或清洁力过强的沐浴露，这些家具容易刺激孩子娇嫩的皮肤，带走宝宝肌肤内的脂质。

不错 采选配方仁爱，添加了保湿身分的弱酸性或中性沐浴液，用手将适量沐浴露涂抹到宝宝皮肤，然后用净水透澈冲洗干净即可。

图片源流：图虫创意

澡后作念好保湿很伏击

芜俚洗浴最大的问题，是洗掉了保护皮肤的好东西（便是我们前边提到的皮脂），那就要稀零志地给皮肤补转头。

给娃洗浴后，一定要紧记给娃 作念好保湿！

多数相关标明，涂保湿霜不错缓解皮肤干燥问题。 《中国皮肤清洁指南》也冷漠在婴幼儿浴后 5 分钟内实时涂搽润肤剂，以守护角质层竣工性并加强皮肤樊篱功能。

图片源流：图虫创意

给娃涂上保湿霜，换好提前预热的衣物，再抱娃出浴室，一个让娃酣畅又不怕「着凉」的澡就洗好啦。

总之，冬生动的不错毋庸给娃天天洗浴，要是民俗了天天洗，紧记作念好上头 👆这四点哦～

参考文件

[1]李利，何黎.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志，2016，(第8期)：537-540.

[2]https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/skin/Pages/Avoiding-Dry-Winter-Skin-in-Babies-and-Toddlers.aspx

[3]何黎，刘玮主编. 皮肤好意思容学[M]. 北京：东说念主民卫生出书社， 2008.11，第27-28页。

本文行家

郑冰洁

审核行家

医学博士

儿童病院 皮肤科 主治医生

计划制作

计划：燕嬷嬷

监制：放浪

排版：刷子

题图源流：图虫创意hongkongdoll 露脸