俗语说“十胃九病”新金瓶梅3d，胃行为东说念主体遑急的消化器官，十分容易得病，是以必须谨防呵护。

胃不好的东说念主吃什么好？今天给您推选低本钱养胃法，低廉又管用。

胃不厚味什么？

胃不好，吃馒头

馒头历程充分咀嚼后可中庸胃酸，减小胃酸关于胃黏膜的刺激，况兼馒头容易消化，对胃的刺激小。

食疗：遍及每餐1个，但患者严慎吃。

胃不好，吃山药

滋补脾胃的食物淮山药，它是入肺、健脾补肾的佳品，可补脾胃耗费。

食疗：山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药、山药南瓜糊。

胃不好，吃鲫鱼

鲫鱼含有无数的钙、磷、铁等矿物资，其性平味甘新金瓶梅3d，入胃、肾，具有和中补虚、温胃进食的平正。

食疗：鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼。

胃不好，吃花生

花滋长于滋补补益，有助于延年益寿，是以民间又称其为“长水果”，且含丰富的膳食纤维。

食疗：花生粥、红枣花生汤，花生逐日进食不宜朝上50克。

胃不好，吃南瓜

《本草提要》记录南瓜，性温，味甘，能补中益气。

南瓜富含的果胶可保护胃部，减少外物刺激。

食疗：蒸南瓜、南瓜、南瓜八宝饭、南瓜土豆丝、南瓜浓汤。

胃不好，吃

胃不好的东说念主，尤其是患有胃溃疡十二指肠溃疡的东说念主，不错将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还不错加入少许蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有十分好的匡助。